07/04/2011

Causes de la faible numération des spermatozoïdes

 

Causes de la faible numération des spermatozoïdes:

Le sperme infecté : caleçons serrés, se baigner dans l'eau très chaude, assis pendant de longues heures, surpoids.
Une très fréquente éjaculation de sperme peut aussi conduire à réduire la numération des spermatozoïdes et l'homme peut devenir infertile. D'où le maintien d'un espace de 3 jours entre deux éjaculations consécutives tient un homme plus fertile.

Tabagisme, consommation excessive d'alcool.

Effort physique et mental excessif.

La carence en zinc.

Infections présents dans la glande de la prostate.

Organes génitaux mal formés.

L'utilisation de stéroïdes anabolisants.

9 façons pour augmenter votre sperme:

1. Avoir des rapports sexuels et des masturbations moins souvent : le plus de fois que vous éjaculez, le moins dense que votre sperme sera. Maintenir un espace de 3 jours entre deux éjaculations consécutives.

2. S'abstenir des habitudes comme le tabagisme, la consommation d'alcool : L'alcool affecte le fonctionnement du foie, qui, à son tour, provoque une augmentation spectaculaire du taux d'œstrogènes. Même deux verres par jour aura des effets à long terme sur la production de spermatozoïdes

3. Mangez des aliments nutritifs : régime faible en gras et riches en protéines, les légumes et les grains entiers sont bons pour votre santé et pour votre sperme.


4. Éviter de chauffer des testicules : Portez des vêtements amples, caleçons boxeur de coton, éviter les bains chauds et saunas

5. Perdre vos kilos superflus, ce qui tend à provoquer des déséquilibres testostérone/œstrogène .

6. Réduire le stress par des niveaux d'apprentissage des techniques de relaxation : Gardez votre esprit et votre corps en bonne santé par la pratique régulière du yoga et la méditation.

7. Massage du corps à l'huile à base de plantes, ce qui améliore la circulation sanguine.

8. Essayez les suppléments : Certains suppléments naturels aident à augmenter la production de spermatozoïdes. Commander certains naturelles et à base de plantes, sans effets secondaires (Cummore par exemple).

9. Faire l'amour au petit matin ou après-midi. Le  niveau de sperme est  souvent plus élevé le matin.

 

Savoir plus sur Cummore :

Avoir spermatozoïde sain et fertile

Augmenter qualité et quantité des spermes

 

05:54 Écrit par richard gibson | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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